| Sportsbar |
 |
 |
 |
|
65 g musli 100 g mørk sjokolade 75 g bløt nougat Smelt sjokoladen og nougaten i en bolle over kokende vann. Vend inn din favoritt frokostblanding, og hell utover en form kledd med bakepapir. Sett i kjøleskapet i minst 30 min. 4 ss honning 1 ss sukker 50 g rosiner 30 g valnøtter 10 g havregryn Grovkutt valnøttene og bak dem i ovnen ved 180 grader i 10 min til de er gylne. Ha de over i en kjele sammen med rosinene og sukkeret. Ha i honningen og kok opp. La blandingen koke til honningen er seig. Avkjøl i 15 minutter, og hell over den kalde sjokolade bunnen. Sett formen tilbake i kjøleskapet og la den stå til den er helt avkjølt. Kutt opp i stykker, og pakk med deg på treningsturen! |