| Smoothie on the rocks |
 |
 |
 |
|
Søtt, sunt og godt! Smoothies er full av antioksidanter, fiber, kalsium og karbohydrater. Det passer godt både før, under og etter trening og kamp. 2 bananer 2 dl frossen skogsbærblanding 2 dl naturell yoghurt 1 appelsin Bland alt i en food-processor og kjør til en fyldig, jevn masse. Dette gir 3 glass smoothie. |
| LAST_UPDATED2 |