Oppskrifter på Rocka Mat
| Barnas Skinkesalat |
| Grønn suppe |
| Potetvaffel |
| Rask Rock - Grove rundstykker uten heving |
| Rocka Laks |
| Rocky fruit-delight |
| Rocky muffin |
| Smoothie on the rocks |
| Sportsbar |
| Wok Rock |
| Wrap & Roll |
| ”Pizza” rocks |
Lag Rocka Mat selv!
Rocka Mat er fargerik, variert og sunn. Dette er mat som passer til idrettskropper. Også er den god! Ingefær, lime, chili og andre ingredienser lager spennende smak på sunne matvarer. Etterhvert som du blir vant til disse oppskriftene, kan du sikkert eksperimentere litt selv. Er det ingredienser du ikke kjenner til, så spør i butikken eller google dem på nettet. Nam!
Oppskriftene er laget av Roar Hildonen sammen med sine kokker på To Rom og Kjøkken.